しぜんたい生活

こんにちは、しぜんたいです(*^^*)11月に入りました。今年もあと2ケ月となりましたね！！早いですね～！！最近特に動画や本を見たり読んだりするのですが、色んな所で今はワクワクすること、気分が上がることをしよう！！自分が楽しいと心から思えることをどんどんしよう！自分にしっくりきて、腑に落ちることをどんどん実行しよう！などなど、そんなことが書かれている本や動画に出会うことが多いです。今見ている大好きな先生の動画もこのトピックが多いです。そして、この内容が私にしっくりきたんです。だからこそ、そういった話題が目に留まるのですが(笑)先生方の本や動画を見て私自身を大切にしたいと特に感じたのは、◎自分自身がしっくりくる◎安心する◎気分が上がる、喜びを感じる◎心地...
こんにちは、しぜんたいです(*^^*)秋分が過ぎ、季節は「寒露」に入り、朝晩は少しづつ寒さを感じますが、日中は秋晴れの温かい、お昼寝したくなるような気持ち良い季節ですね♪私も夏の疲れを癒しながら少しづつ冬の準備にかかっています★先日、緊急入院を経験した旦那さん、腸の炎症だったので4日間絶食も初めての経験。その経験が良い機会になり、健康で元気であること、食べれる幸せを実感したそうです。そして、勉強していた時スプラウトの事を知って、私に教えてくれました。更に調べてみると「アルファルファ」がスプラウト初心者でも育てやすく、日本でも手に入りやすいとのこと。アメリカではスプラウトと言えば「アルファルファ」というくらい一般的で、サラダやサンドイッチなどに使われるそ...