2020.12.25 02:57Merry Christmas!!こんにちは、しぜたいです(*^^*)クリスマスですね！！今年はモンブランを作ってみました♪最後のクリームは全然うまくまっすぐ線で巻けず・・・何回かしていくとちょっと巻けてきたかも！？初めてにしては上出来かな！？でも作るの楽しかった～♪
2020.11.02 02:20楽しもう！！こんにちは、しぜんたいです(*^^*)11月に入りました。今年もあと2ケ月となりましたね！！早いですね～！！最近特に動画や本を見たり読んだりするのですが、色んな所で今はワクワクすること、気分が上がることをしよう！！自分が楽しいと心から思えることをどんどんしよう！自分にしっくりきて、腑に落ちることをどんどん実行しよう！などなど、そんなことが書かれている本や動画に出会うことが多いです。今見ている大好きな先生の動画もこのトピックが多いです。そして、この内容が私にしっくりきたんです。だからこそ、そういった話題が目に留まるのですが(笑)先生方の本や動画を見て私自身を大切にしたいと特に感じたのは、◎自分自身がしっくりくる◎安心する◎気分が上がる、喜びを感じる◎心地...
2020.10.12 05:59スプラウトチャレンジこんにちは、しぜんたいです(*^^*)秋分が過ぎ、季節は「寒露」に入り、朝晩は少しづつ寒さを感じますが、日中は秋晴れの温かい、お昼寝したくなるような気持ち良い季節ですね♪私も夏の疲れを癒しながら少しづつ冬の準備にかかっています★先日、緊急入院を経験した旦那さん、腸の炎症だったので4日間絶食も初めての経験。その経験が良い機会になり、健康で元気であること、食べれる幸せを実感したそうです。そして、勉強していた時スプラウトの事を知って、私に教えてくれました。更に調べてみると「アルファルファ」がスプラウト初心者でも育てやすく、日本でも手に入りやすいとのこと。アメリカではスプラウトと言えば「アルファルファ」というくらい一般的で、サラダやサンドイッチなどに使われるそ...
2020.10.02 06:25手作りのれんこんにちは、しぜんたいです(*^^*)10月に入りましたね！！秋分を迎えた先月の22日頃から少し空気が冷たくなりましたね。日中はまだ暑い日もありますが、風が心地よい季節になりました。今年は少し長めの紅葉が楽しめるかもってふと感じて、今からワクワクしています♪*****余った布があったので、のれんを作ってみました。なかなかうまくいったんじゃないかなって旦那さんと二人で満足してます♪
2020.08.02 04:51もう少しこんにちは、しぜんたいです(*^^*)一気に梅雨明け宣言が出ましたね。そして一気に夏の太陽が出てくれています。湿気が減ったので動きやすいですが、暑さは日に日に増してますので、こまめに水分を取って、こまめに休憩時間を作って一休みしながら無理せず元気に過ごしてくださいね★昨晩綺麗な月が見れました。オレンジ色の光がぼーっと輝いて、綺麗な強い光。
2020.07.29 02:20毎日の日課おはようございます♪朝起きて、シャワーをしてから瞑想をして静かな時間★今日の調子はどうかな？そしてコーヒーを飲みながら、空を見てぼーっ★リラックス出来るゆったりな時間♪
2020.06.04 09:58自然とマッサージの癒しの力こんにちは、しぜんたいです(*^^*)コロナの影響で実家にいた頃、山、田んぼ、花や鳥、月や星をずっと見ていました。都会にいるとつい空を見ることも忘れてしまいがちになります。実家にに戻ると空や鳥を見ることを忘れてた！と痛感し、都会生活では突然自然に行きたい！と思って近場や時間がある時は遠出することもたびたび。今回実家で過ごした2ケ月間はこの家からの風景、鳥や綺麗な花をじっくり感じることができ、改めて自然の力は偉大だと強く感じました。